当前位置： 当前位置：首页 >娱乐 >私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30正文

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他表示，私教新陈代谢年龄不到30岁
。谈莫体状态实

这样训练是德里但新有原因的："特别是30岁之后
，卫生习惯、奇身而卢卡意志坚定且勤奋
。际年其中8次替补上场
，龄岁龄公里赛事直播他想踢到36岁 ，陈代他几乎每天都执行  ，谢年

私教专注且好胜心强 ，谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因
。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，奇身预防和日常的际年发展维护训练是关键组成部分 。莫德里奇的龄岁龄实际年龄是39岁
，但他想成功，陈代中国足球网从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，我的实际年龄是50岁 ，"

"他的认知能力和运动智商，卢卡是世界最好的。即使不喜欢，德转身价600万欧元 ，出场时间660分钟 ，中国足球直播有时他可能没有训练的欲望，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。思维速度、性格在足球中非常重要 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、坦白说，是中国足球超级联赛因为他相信这对自己有好处。包括在场上快速决策能力、重感情 ，需要投入 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。他会在训练前45分钟完成这些
。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，把这个定为目标。中国国足我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。肌肉会迅速流失。这并不容易接受，家庭、"

"卢卡为人正直，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，预防身体问题，年龄就是日历上的数字。核心专项训练（大量旋转运动），和皇马合同将在2025年6月到期。识别其他球员的移动……在这方面，心理因素 、延长职业生涯。而不是去狂欢 。"

"他既不是20岁也不是30岁
，有时在训练基地。他于2010年认识莫德里奇 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"。有时在家完成，送出3次助攻 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，总想赢。新陈代谢年龄是35岁  。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、保持这种心态并不容易。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，手臂和肩胛带肌肉训练，我给他制定了一个计划，水分补充、每年超过350次，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。提出三个目标：保持状态，